㊗️TV出演㊗️

BS朝日「テイバン・タイムズ」さんにて
私のオンラインクラスが紹介されました😆

芸人のハマカーンさんが実際にオンライン筋トレクラスを体験＆取材してくださいました！

YouTubeで1ヶ月？見逃し配信が見れます！
🎞見逃し配信🎞
youtu.be/RBCHzRtuQX4

オンラインクラスを始めて1年！
まだまだ健康習慣を広めるために頑張ります！

こんなチャンスを頂き、TABICAさんありがとうございました！

オンラインクラスの予約はこちらから
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【ストレッチ】

体の歪みは自分で直せる！
その体、あと何年使うつもりですか？

#首こり
#肩こり
#猫背
#四十肩
#腰痛

参考動画
https://youtu.be/HqNAvLav2HA

予約
https://tabica.jp/travels/22216?prcd=o2Wb

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【筋トレ】
💪あなたのやる気を応援します💪

老後を支えるのは筋肉だ！
回数決めないので自分のペースで参加できます！

#筋トレ
#ダイエット
#くびれ
#脚やせ
#ヒップアップ

参考動画
https://youtu.be/6scJ3JELQko

予約
https://tabica.jp/travels/22220?prcd=o2Wb

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【骨格機動隊】

姿勢を制するものは健康を制す！
日常生活に取り入れやすいエクササイズ
一緒にやりましょう！

#首こり
#肩こり
#猫背
#ダイエット
#内蔵不調

参考動画(以前の肩甲骨クラス様子)
https://youtu.be/HiquaKtbCoo

参考動画(以前の骨盤クラスの様子)
https://youtu.be/lVXBr52cHCM

予約
https://tabica.jp/travels/22586?prcd=o2Wb