【バレンタインデー】今日から気をつけること☆

こんにちは。ぴぴちゃんです。
今日は2月14日バレンタインデーですね☆

皆さんはチョコ作りましたか？
買いましたか？

私はデパートでチョコを買い、ネットでチョコを作るキットを買いました！
まぁ、チョコの高いこと、、
人気のチョコは早くてすぐに売り切れるので1月から見にいきました！まだ14 日まで時間があるので買わなかったのですが、、
次にデパートに行ったら人気店の2000円以内のチョコが見事に売り切れていました、、悔しい、、(´；ω；`)
欲しいチョコはやっぱり1月に買うべきｗｗ
そして私のような人が増えて売り切れる速度が毎年上がるシステムになるんですね、しょうがないです。

今日はすでに皆さんが購入して食べるチョコについてのお話。

女子の皆さん、チョコ買いすぎていませんか？
買いに行ったときにももちろん甘いもの食べたくなりましたよね？
チョコを買って幸せだと思いましたよね？

チョコレートには食べることによって、「幸せホルモン」と呼ばれる体内でつくられるホルモンの「セロトニン」不足を引き起こすとされています！！

チョコを食べることによって「幸せ」「充実感」というものも感じるホルモンがでますが、れは持続性がないものです。

セロトニンが足りなくなってしまう、つまりチョコの効果が薄れると、やる気が起きなくなったり、イライラを感じたりすることがあります。

幸せや充実感を得られるけどもやる気を削がれる…
困ったものですね…

いつも甘い物を食べてやる気を出している皆さん、悪循環にはまっていないですか？？

自分のご褒美は甘い物だけではありませんよ♫

noteを開けばチョコの代わりになる『やる気、充実感』を得られる記事に出会えるのでは？

甘い物が恋しくなった時思い出してみてください！

今日もありがとうございました♪

チョコをぱくぱく食べてるぴぴちゃんからでした！