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５７歳の日記

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本

５７歳の日常。たまにスピリチュアル的かも（笑）。

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#一汁一菜

鮭でアンチエイジング

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ハレの食事とケの食事

　基本的にズボラゆえ、まず「一日三食」なんてのは絶対にあり得ないと思っている。　作る立…

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