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『BMI22からのダイエットの話』の前に知って欲しい話。 糖質って言うのはダイエットにおいて…
まず基本の話で、日本人はご飯を中心に食事をするように体が出来ているんですよね。 ですから…
ダイエットでは食事9割:運動1割と言われています。 わたしに言わせれば体重を減らすだけなら…
そして体積(脂肪、筋肉、浮腫み等)が減って体から減ったよ~って連絡が行って縮んだ皮膚を造り…
※今回の記事はサロン限定記事の簡易版です。 バストアップは2つの意味があるんですよ。 1.サ…
※今回の記事はサロン限定記事の簡易版です。 わたしのバストカップ遍歴が激太り前BMI22~23:E~F→激太りBMI28~29:G→現在BMI19~20:Fって感じなんですよね。
※今回の記事はサロン限定記事の簡易版です。 基本的なダイエットの話なんですけれど、脂肪を…
ダイエットにおいて血糖値を爆上げさせないって言うのはわりと浸透している話かな?と思うんで…
人はイツ太り、イツ痩せるのか? ダイエットの大事な事の一つです。 最初に答えを書きますけれ…