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おうち定食

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毎日食べるご飯。簡単でおいしく、飽きがこないもの。 ヘルシーな和食が中心です。
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2021年1月の記事一覧

おうち定食 48 しじみとブロッコリーの炒めもの

おうち定食 48 しじみとブロッコリーの炒めもの

こんばんは。
読むこと、書くこと、食べることが大好きな
ひらさわあけみです。

私は「貝」が大好きです。
買い物に行くと、お魚コーナーの隣にあるので必ずチェック。

お魚同様、目が合ったら連れて帰ることにしています。(ナンパ??)
今日は、寒しじみでした。

しじみは一年中出回っていますが、旬は1月~2月と8月。
冬の時期は寒しじみと呼ばれています。
夏の産卵が終わり、秋から冬にかけて栄養を蓄えて

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おうち定食 47 きのこ麻婆

おうち定食 47 きのこ麻婆

こんばんは。
読むこと、書くこと、食べることが大好きな
ひらさわあけみです。

私は、辛い食べ物が好きです。
でも、残念なことに得意ではありません。

カレー、キムチ、麻婆豆腐、担々麺などなど
どれもご飯が進むおかずです。

量は少しで構わないけれど、とにかく食べたい。

そういう時は、辛いものが平気な人と一緒にご飯を食べに行くのが一番。
シェアすれば残す心配もありませんし、それだけ色々な種類のお

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おうち定食 46 きのこの生姜あんかけうどん

おうち定食 46 きのこの生姜あんかけうどん

こんばんは。
読むこと、書くこと、食べることが大好きな
ひらさわあけみです。

今日は雨。
止みましたが、陽が落ちるとやはり寒い。
こういう時は、温かいものが一番です。

さて、何を作ろうかなあ。

パッと思いついたものが、鍋物。
白菜、しめじ、えのき、春菊。お豆腐もある。ワカメを入れちゃおうかな。大根があるから、みぞれ鍋という手もある。

心がそちらに傾きかけたのですが、あることに気が付いたので

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おうち定食 45 マッシュルームのレバーペースト

おうち定食 45 マッシュルームのレバーペースト

こんばんは。
読むこと、書くこと、食べることが大好きな
ひらさわあけみです。

私は「レバー」が大好きです。

深みのある濃い色。
じんわりと広がる、クセのある味
金属っぽい臭みが苦手な方は多いのですが、私はむしろそれが好きなのです。

でも、自分ではあまりレバーを使いません。
外で食べることが圧倒的に多い。
その理由は、一番好きなレバー料理が焼鳥だからです。

自宅で、お店と同じようにレバーを焼

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おうち定食 44 お豆腐とカニかまの煮込み

おうち定食 44 お豆腐とカニかまの煮込み

こんばんは。
読むこと、書くこと、食べることが大好きな
ひらさわあけみです。

私はお豆腐が大好きです。

そのままでも食べられますし、煮る、焼く、揚げる、全てに対応できる万能素材ですね。

わが家で一番多く使われているのが、おみそ汁の具です。
まさに定番。外れなし。
安定した食材は、心強い味方です。

冷蔵庫には、色々な種類のお豆腐が入っています。その日の気分や、作る料理によって変えるのも楽しみ

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おうち定食 43 かぼちゃのアーモンドソテー

おうち定食 43 かぼちゃのアーモンドソテー

こんばんは。
読むこと、書くこと、食べることが大好きな
ひらさわあけみです。

私は、食料品の買い出しが大好きです。

例え買うものが決まっていたとしても、食料品に囲まれているだけで、気分がアップ。好きなものが側にあると、ほっこりした気持ちになれます。

特に近所のスーパーは、売り場が広いので嬉しくなります。
スーパーに行くと、まず野菜コーナーをチェックします。これは、単に入り口から一番近いところ

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おうち定食 42 ブロッコリーのカニあんかけ

おうち定食 42 ブロッコリーのカニあんかけ

こんばんは。
読むこと、書くこと、食べることが大好きな
ひらさわあけみです。

わが家は、食料品のストックがかなりあります。

生鮮食料品は、しょっちゅう買い出しに行くのでそれ程ではありませんが、保存食品はたくさんあるのです。

時々チェックしておかないと、把握しきれません。

キッチンの缶詰コーナーを調べていたら、カニ缶が出てきました。
賞味期限を確認すると………、予想通り切れています。

まあ

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おうち定食 41 にんじんの煮びたしとくるみ和え

おうち定食 41 にんじんの煮びたしとくるみ和え

こんばんは。
読むこと、書くこと、食べることが大好きな
ひらさわあけみです。

私はにんじんが大好きです。

明るいオレンジ色。(にんじん色と言うべき?)
しっかりした歯ごたえ。
少しクセのある甘み。

特に冬のにんじんは、濃厚で甘みが強い。
八百屋のおじさんに、どうして冬はにんじんが甘くなるのか聞いてみました。

「ああ、それにはちゃんと理由があるんだよね」買ったにんじんを袋に入れながら、答えて

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おうち定食 40 ぶりのカレーミルク煮

おうち定食 40 ぶりのカレーミルク煮

こんばんは。
読むこと、書くこと、食べることが大好きな
ひらさわあけみです。

私は、お魚が大好きです。
毎日食べても飽きません。

生はもちろん、焼いたり揚げてもいい。
煮るのもいいですし、炊き込んでもOK。
その時の気分や状況によって、いくらでも変えられます。

ある程度、作るお料理を考えてから買い出しに行くのですが、メインディッシュは、その時出会った食材によって変更します。

やはり、目が合

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おうち定食 39 ひじきの煮物

おうち定食 39 ひじきの煮物

こんばんは。
読むこと、書くこと、食べることが大好きな
ひらさわあけみです。

私は、寒さが得意ではありません。

冬という季節は好きなのですが、それと寒さは別。
得意になれたらいいなあ、と思います。

最近、ますます寒くなってきたので、何をするにしても、「うー、寒いよう」というセリフが枕詞。

寒いときは、少し甘めの煮物が食べたくなります。
カルシウムたっぷりのひじきを使った煮物を、紹介しますね

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おうち定食 38 サンラータン

おうち定食 38 サンラータン

こんばんは。
読むこと、書くこと、食べることが大好きな
ひらさわあけみです。

1月に入ってから、ごちそうばかり食べています。
普段あまり口にしないものばかり。

おせち料理は非日常ですし、とても華やか。
量が多いので、食べ放題感覚です。

お酒こそ飲まないけれど、その分お菓子に手を出しました。
お正月はたくさん食べてもOK、という気持になりますよね。(私だけ?)

日常のご飯に戻っているとはいえ

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おうち定食 37 石狩鍋

おうち定食 37 石狩鍋

こんばんは。
読むこと、書くこと、食べることが大好きな
ひらさわあけみです。

最近は、晴れていても寒い日が続いています。
暖房器具を使っていても、なかなか暖かくならない。
特に足と手の指先は冷えています。

こういう時は、鍋料理の出番です。

鍋ソムリエの私が、ほかほかレシピを紹介しましょう。

今回は、石狩鍋です。

材料    4人分
生鮭    4切れ →たくさん食べたい人は、増やして下さ

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