第79回 朝活読書会を開催しました
今日は珍しく男性ばかりの回でした😆
難しい本が多かったですが、どの本も面白そうでした❗️
サピエンス全史、ライフシフトは自分も読んでみたかった本なので、非常に参考になりました😁
また読みたい本のリストが増えていく🤣
それでは今回の読書会で読まれた本を簡単に紹介します❗️
LIFE SCIENCE
人間は37兆個もの細胞から作られています。
そのため、細胞が悪くなることで病気になるわけです。
この本では細胞を理解することで、人間の体についても理解ができる本です。
サピエンス全史
人類の誕生には不思議がいっぱいです。
20万年前は様々な人類種がいましたが、現代ではなぜか私たちの祖先だけが生き延びています。
そして、私たち人類はなぜか効率の悪い二足歩行をしています。
その理由が書かれているかも？
プレゼンがうまい人の「図解思考」の技術
プレゼンテーションでは、メッセージをどう作り、どのように伝えるのかを考えることが大切です。
この本では、その方法について図解でわかりやすく書かれています。
反応しない練習
悩みをなくすには反応をしないことが大切です。
反応をしないようにするためには、今の自分の考えを理解する必要があります。
そんな時に役立つのがマインドフルネスです！
この本にはマインドフルネスのやり方も書かれています。
朝活読書会について
毎回させていただいてますが、最後に軽く宣伝です❗️
アウトプットを鍛えることをメインに朝活読書会を行っています☀️
アウトプットが苦手な人はなぜ苦手なのでしょう❓
それは、回数をこなしていないからです。
アウトプットは繰り返し行うことが重要になってきます。
ですが、
「うまくアウトプットできなかったらどうしよう」
「意見を言うことは恥ずかしい」
「否定されたらどうしよう」
「変な本読むと思われたらどうしよう」
などと考えてしまう方が多いです。
最初からうまくできる人はいないので、失敗して当たり前なのです。
そんな失敗を恐れている方でも気軽に参加できる、アウトプットの練習場所として開催しています😄
そのため、本好きの方ばかりではなく、アウトプットが苦手だと感じている方も多く参加されています。
アウトプットが苦手だと感じる方はぜひご参加ください❗️