第92回 朝活読書会を開催しました
今日はモチベーションの話と心理学の話でした😆
どちらも興味深い話でどの本も読んでみたくなりました✨
知らないことがたくさんあって非常に参考になりました📚
それでは今回の読書会で読まれた本を簡単に紹介します❗️
習慣超大全
モチベーションを維持するにはどうすれば良いのか❓
まず、習慣化している目的を見つけて、それを続けるための選択肢をたくさん書き出しましょう😀
最後に自分に適した行動を選ぶことができたらモチベーションが維持できます✨
フロイトとアドラーの心理学
フロイトは個人を分けて考え、アドラーは個人は社会の一部だと考える。
フロイトの心理学はなかなか難しく、アドラー心理学はとっつきやすい✨
嫌われる勇気の影響もあるかもしれません😆
BRAIN DRIVEN
こちらもモチベーションの話😆
新しいことを始めたときに嫌になってモチベーションが下がることがあります。
モチベーションを維持するためには、失敗したときになぜ失敗したのかを考え、自分が成長する方向に持っていくことが大事✨
朝活読書会について
毎回させていただいてますが、最後に軽く宣伝です❗️
アウトプットを鍛えることをメインに朝活読書会を行っています☀️
アウトプットが苦手な人はなぜ苦手なのでしょう❓
それは、回数をこなしていないからです。
アウトプットは繰り返し行うことが重要になってきます。
ですが、
「うまくアウトプットできなかったらどうしよう」
「意見を言うことは恥ずかしい」
「否定されたらどうしよう」
「変な本読むと思われたらどうしよう」
などと考えてしまう方が多いです。
最初からうまくできる人はいないので、失敗して当たり前なのです。
そんな失敗を恐れている方でも気軽に参加できる、アウトプットの練習場所として開催しています😄
そのため、本好きの方ばかりではなく、アウトプットが苦手だと感じている方も多く参加されています。
アウトプットが苦手だと感じる方はぜひご参加ください❗️