第81回 朝活読書会を開催しました
本日は心理系の話が多く、全部の本を読んでみたくなりました✨
似たような話も多かったので、大変参考になりました😆
それでは今回の読書会で読まれた本を簡単に紹介します❗️
そろそろ『わたし』でいきていく
なんとなく開いたページが今のあなたに必要なものです❗️
「号泣するセミナー」として話題の講座「4nessコーピング」の人気講師が書かれた本です。
この本を読んで、あなたもありのままの自分で生きていきましょう😆
あなたの「悩み」がみるみる消える２４の方法
「自信がない」「人の目が気になる」「言いたいことが言えない」などなど、悩みは色々とあると思います。
あらゆる悩みの原因は24のビリーフから始まります。
そのお悩みを30踏んで解決❗️
この本を読むと、きっとあなたの悩みも解決できるはず😲
反応しない練習
自信を持つためにはどうすればいいのか❓
「自信を持つ」と言うことも判断になります。
つまり、判断をしないようにすれば良いのです❗️
それでも自信を持ちたい場合は、とりあえずやってみて体験を積みましょう😆
朝活読書会について
毎回させていただいてますが、最後に軽く宣伝です❗️
アウトプットを鍛えることをメインに朝活読書会を行っています☀️
アウトプットが苦手な人はなぜ苦手なのでしょう❓
それは、回数をこなしていないからです。
アウトプットは繰り返し行うことが重要になってきます。
ですが、
「うまくアウトプットできなかったらどうしよう」
「意見を言うことは恥ずかしい」
「否定されたらどうしよう」
「変な本読むと思われたらどうしよう」
などと考えてしまう方が多いです。
最初からうまくできる人はいないので、失敗して当たり前なのです。
そんな失敗を恐れている方でも気軽に参加できる、アウトプットの練習場所として開催しています😄
そのため、本好きの方ばかりではなく、アウトプットが苦手だと感じている方も多く参加されています。
アウトプットが苦手だと感じる方はぜひご参加ください❗️
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