はじめまして

はじめまして。さみぃと申します。

3歳のむすこと夫、3人暮らしの主婦です。

初めての出産後3ヶ月頃からうつ症状を発症し、丸2年にわたり毎晩何本もみる悪夢に苦しんでいました。

クリニック、カウンセリング、マッサージ、ヨガ、セラピーをわたり歩き、ひどい時は生きててごめんなさいと毎秒涙を流していたのが、気づけば薬も通院もナシ。すっかり回復。

自分で自分を癒す方法を模索&実践しながら、健やかに日常生活を送っています。

そんな私が元気になった経緯や、カウンセリングなどの体験談、日常で感じたことなどを綴っていけたらと思い、noteをはじめてみることにしました。

見てくださった方と自分の人生が、今よりもさらに豊かになる機会になったらうれしいです。

どうぞよろしくお願いいたします！