ワラーチランやってます

月間走行距離150㌔ほどのランナー。

最近は靴をやめて、ワラーチ(ゼロシューズ　ジェネシス)というモデルを履いて、走ってます。1ヶ月ほど前から、右足甲が痛み始めて1週間ほど休んで、なんか対策しないとと思った時に昨年買ったワラーチを思い出して、履いてみたところ着地と脚運びに意識がいくようになって今のところ痛みはなし。右足の着地が外側に流れるのと足首を固定して蹴る動作を無くすように心掛けたらいい方向に行ってる。

このまま靴ランも混ぜて続けて、いい方向に行けるといいなと。休み空けてから痛みなくランが、出来ているので、単純に走るのが楽しいので、このままでいいかなと。

　サブスリーも目指そうと思ったけど、もう少し先。と言ってると、逃しちゃうかな。

ラン後の夜はビールが美味い！ウチューブルーイングのIPA magic。クラミーさと苦味と香りがめちゃ好みで、クセが強くてそれがまた惹かれる一杯だった。