楽しいRFA生活１５日目：自分のペースで有酸素運動

今日は仕事終わりにジムに行ってきました。前に行ったときは例のウイルス対策なんて全然やってなかった頃なんですが、今はやっぱり違いますね。紙がいっぱい貼ってて、人数制限も掛けられていました。まあ、田舎町のジムなので元々そんなに人がいるってことはないんですけどね、平日ですし。

それで久しぶりにランニングマシーンに乗って走りましたが……これが思ったよりも走れて驚きましたね。そりゃあ10代、20代の頃とは段違いですけど、アラサーのオッサンにしては結構走れた方でした。これも見えない成果なのかもしれません。

それで家に帰って風呂に入って休憩して……次はRFAやりました。少しずつ負荷を上げていってるんですが、目に見えて回数が増えています。何かリングも硬くなったような気がしますね。多分本当に硬くなってるんだと思いますが。

それにしても、主人公くんが飲んでいるスムージーって美味しそうですねぇ。私はコンビニのしか飲んだことないんですけど、私も作りたくなってしまいました。ミキサーっていくらくらいするのかな？

それは置いといて、今日の体重晒しです。

126.2Kg

まだまだ頑張っていきたいと思います。それでは今日はここまで。

明日は寒くなるらしいので、お体に気を付けてくださいね。