楽しいRFA生活１９日目：不安定なところに立つと……

ダイエットがスムーズに進んでいないせいか、かなり精神的な焦燥感が出てきています。多くの人は軽視しているかもしれませんが、精神状態って人間のパフォーマンスにもろに影響を及ぼします。

どんなに頑張ろうとしても精神が付いてこないとまったくダメなんですよね。何をやっていても上手く進んでいないって分かるんです。そして手を止めることばかり考えてしまう。一旦立ち止まれる環境であればいいんですが、そんな人ばかりでもないんですよね。

このnoteは色々な人が見てくださっているみたいですが、皆さんにとにかく言いたいのは、精神的にヤバくなったら必ず心療内科に行きましょうってことですね。昔と比べれば偏見は少なくなったかもしれませんが、まだ心理的に抵抗感がある人もいると思いますので。

と、RFAに全然関係ないことを書き連ねてしまいましたが、19日目も何とか終わりました。外が寒いこともあって体が凍りそうなくらいに動きませんね……主人公くんみたいに軽快に動ける日は果たして来るのでしょうか？

それでは今日の体重晒しです。

128.2Kg

内臓脂肪は目に見えませんが、ちゃんと燃えていてくれてるんでしょうか？

今度また痛風の薬を貰いに病院に行く予定なので、MRI検査が出来そうならやってもらうつもりです。

それでは今日はここまで。