瞑想シータの練習

先日の勉強会の時に瞑想シータは
花粉症にも効果あると聞いていた。

今朝、主人も息子もなかなか
起きてこないため、どうしたのか⁉️

9時前に主人が「寝坊した」と慌てて
起きてきた。
「昨日、花粉症のせいで夜鼻がつまり
眠れなかった」と。

そのため、夜に2人に瞑想シータを
試してみた。

2人ともすぐに寝息をたてて
終わるまでずっと寝ていた。
息子においては、終わってからも
起きてこない。

朝まで眠っていそう‼️

主人曰く、気持ち良かった　と。
ぜひイベントで体験してほしい‼️

イベントについては⬇️

https://note.com/akanezaki/n/n1d8dfcc7c381?sub_rt=share_b