day5

今朝も決まったヨガの動きをするのに仰向けに寝転がった。まだ少し眠い。朝6時36分。このまま何回か呼吸をしてから動こうと思った、ら、ここ（猫）が腹に乗った。ぐえ。そして、太ももあたりに移動して、寝ようとする。待って。そんなことしたら動けないから降りてよ。いやでも、もうちょっと降りないでよ。あったかいわ〜このままもう一度寝よっかな。……と、その気持ちが伝わったかのようにするっと降りて立ち去る、ここ。よくわかってるわ。はい、今日もがんばりました。腹筋、強くなってきたかな？

思考がうるさく感じる日。
ちょっとした緊急連絡が入り、対応した。別のメール読んだらその内容に反応してドキドキし始めて、また別のブログを読んでドキドキが増し、カフェオレの入ったカップを倒してしまった。あらら。片付けながら、またいろいろと考えが浮かんできて混乱してしまう。
要は考えすぎか。
疲れてるかも。
そんな感じになって、落ち着こう、と思った。
思考を休めるには淡々としたルーティンワークがいい。掃除する。買い物に行く。ドラマを見る。具沢山の味噌汁を作り、昼ごはんを食べる。洗濯物を取り込む。たたむ。昼寝をする。そんなふうにしているうちに、少しずつ落ち着くのを感じる。
午後も一つ、急な連絡があってドキドキした。
泣いたりもした。
過去のわたしと、今のわたしを、行ったり来たりする日だった。疲れたな。もう少し、ゆっくりする。