生きていることを楽しんで

おはようございます(^^)
　
あなたと神様を繋ぐ
神々の通訳者　ベガです。
　
朝晩の冷え込みは肩に力が入り
背中も丸くなりがち^^;
　
天井を見るように顔を上に向けて
肩甲骨を寄せるように肩を30回
回すのを寝る前にすると背中の
緊張がとれてよく眠れるとのこと。
　
私もしますが、凝っていると
始めはゴリゴリと回す度に
すごい音がしますが、その内
音が減ってきて軽くなった感じが
します。
　
朝起きて肩が凝ってると思う時も
回すと体が温まり目が覚めるので
オススメです(^-^)
　
それでは今日のメッセージ
　
今日の神様は　
　
アテーナー
　
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○・。.。：*。
　
*.○。・.: * .。○・。.。：*。
　
人はできないことがある自分を
　
好きでいることを難しくする
　
周りを見て自分を責める材料にする
　
できないことがあるからこそ
　
努力する自分や
　
素直に頼ることができる自分を
　
褒める時間ができる
　
自分を好きでいるハードルは
　
高くすると苦しいだけ
　
笑顔で過ごせているだけで

周りの人も笑顔が増える
　
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○・。.。：*。
　
今日も一日　笑顔で過ごせますように(^^)
　　
次回のメッセージは
明後日お伝えさせて頂きます。
　　
　　
ベガ
　　　
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