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きむちの土台づくり

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私が心身の健康のためにしていることなどをまとめたものです。
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#不調

最近バグってる自分へ。心身見つめ直し

最近バグってる自分へ。心身見つめ直し

※ネガティブすこし多めです🙇‍♂️

今日の教訓
快調と言い切れないなら献血はしないこと!
献血後に沢山動き回らないこと!

昨日それをしたため、今日具合悪すぎて早退しました。バイト先にも自分にも申し訳ない。

自分が馬鹿すぎてつらいです。

去年の秋に正社員を辞めてアルバイトで働くようになってからは、体調不良による休みと遅刻がそれぞれ一回ずつあったけど、早退は初めて。

行きさえすればなんとか

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心?身体?ふたつでひとつ。

心?身体?ふたつでひとつ。

"Your body knows you more than your mind."

確かこうだったと思う。
誰かのTシャツの背中側にこう書いてあった。

私はこの言葉に妙に納得している。
でも、心も身体も同等だろうとも思うし、両者は一体だろうとも思う。

心と身体。その関係は切っても切り離せない。
どちらかが不調になればもう片方も引っ張られるけど、根本的にどっちを直したらいいか分からないことも

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