明るいnoteを書こうぜ委員会
みんなーっ❣️ 元気❔❔❔
未羽はちょーーーーー元気❣️
今日もnote毎日投稿やっていくよ✍🏻🤍
最近はね〜、たくさん歩くようにしてるの👣
今日は10,297歩、昨日は16,335歩！
おとといは……聞かないで。昨日から始めたの😊
とにかくたくさん歩いてます🤍
なんかね、骨格ウェーブは歩くと下半身がスタイルアップするって聞いて、歩行モチベが爆上がりしてる🔥
でも確かに、いくら食事制限とか筋トレとか運動とかしても、手首とか足首とか鎖骨のあたりがガリガリになるだけで下半身はなーーーんにも変わんないから歩くのは理にかなってるかも❣️🦆
だからたくさん食べてたくさん歩くことにした❣️ みんな、一緒に健康になろーっ🌟
おいしいものたくさん食べよ🫶🏻
あいざわみう、特技は鎖骨を浮き出させること💀☠️💀☠️💀
あとね〜、最近初めてココイチ行った❣️🍛
・ポークカレー🐷(甘口)
・なす🍆(ハーフ)
・ほうれん草🥬(ハーフ)
・カニクリームコロッケ🦀🥔
ご飯は150gだよ(≖ᴗ≖ )
未羽は甘口しか食べられないんだ〜😖
そして一度に胃に入る量が少ないから、量を選べるお店ではいつも少なくしてる🍚🍚🍚
ご飯を減らしたら値段も安くなるお店は神だと思ってる！！！ ありがとう、神。
これからもたくさんおいしいごはん食べたいなーっ(*´ч`*) みんなのオススメごはんも教えてね🫶🏻
じゃ、またどこかで😉😉😉
あでぃおす❣️
ᐡɞ̴̶̷ ̫ ᴗ̤ᐡ ｰ ♡
(疲れた…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………😇)
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
2024年11月の藍沢未羽は
noteを毎日投稿中(/ ᐢᢦᐢ )/
限りなく白く 主なライブ予定↓
☼ 12/25〜12/29
東京遠征
☼ 1/19(日)
藍沢未羽バースデーライブ 昼帯(札幌)
☼ 3/2(日)
2ndワンマンライブ 札幌
@ ペニーレーン24
☼ 3/20(木祝)
2ndワンマンライブ東京
@ 白金高輪SELENE b2
その他、毎週札幌にてライブをしています。
限りなく白く公式カレンダーはこちら↓