心のモヤとうまくいかない時

私のサロンでは
エモーショナルセラピーなる
感情を指針とした自分のメッセージを拾う
オリジナルセラピーがメニューにあります。

心のモヤがなかなか晴れない時。
何をしてもなんだかしっくり来ず
停止の状態に陥ってる気がしてしまう時。

なんだかずっと休んでいる気になっている時。

よーく自分を観察してみてください。

来店人数は落ちてないですか？
売上は落ちてないですか？
愛されてない気がすると孤独感に
陥ってはいないですか？
信号がやたら赤に当たらないですか？
不快な出来事が増えてる気がしてないですか？

これらも全て
自分が自分に向けたメッセージなんですよね。

この状態に陥る時、
大概の場合が

・エネルギー不足
・エネルギーの枯渇
・自分の目標ややる事の見直し

そこで、さらに観察しなきゃならないのが
自分の身体です。

肉体的な疲労を感じているなら
すぐに休むこと
リラックスする環境をつくったり
ストレッチをしたり
何もしないでダラダラしたり

自堕落になる自分を許す日です☺️

休むだけ休むと
身体が動きたくなる瞬間がくるので
よーく観察してみてください🍵

もうひとつ。
身体の疲労だと思って
好きなだけダラダラして
好きなことしてやりたいことして
好きなもの食べて

自分を労っているはずなのに
気持ちが上がってこない場合。

これがものすごい大事なサイン！！

現実から目を背けていること、

後回しにしてること、

抵抗感を感じていること

楽しめないって気がしてやらないを選択してること

ココと向き合うタイミングです。

結構厳しめですね。笑

そして、この文章をみただけで
強めの抵抗を感じる人もいるんじゃないでしょうか？

もちろん、やるも、やらないも
どちらを選択してもいい。

やると夢や目標が叶うスピードが上がる
可能性はあります。

やらなくても速度がスローになっても
また別のルートが見えてきたりすることも
あるかもしれない。

どちらを選択しても
人生においては間違いではないというのが
私のスタンスです。

自分が死ぬまでに
何を経験するのか
どんな経験をするのか？
誰と経験するのか？

ここが一番人生を豊かに、幸せにするのに
大事な部分だから。

ただね、
意外に
いつまでたっても心のモヤが晴れないときは、

現実から目を背けていること、
後回しにしてるおと抵抗を感じていること
やらないを選択していること

これらをやってみると
刺激があったり、気分が上がったり、

他のアイディアが浮かんだり

急な金銭的な流れが起きたり

何されたわけでもないのになんだか
愛や優しさに満ちてる気がして感謝が湧いてきたり…

っていう身体的にも心的にも
変化が起こるってもんなのです☺️

心のモヤが晴れない時、
うまくいかない気がしてる時、

身体の疲労が取れてるのなら

現実を見て、
後回しにしてることを
即やる！！

抵抗感じるとか言ってる場合じゃない！！

いいからやる！！とにかくやる！！

これに尽きます。笑

今日は厳しめnoteでした！
今日もみなさま、おつかれさまです✨