浮気した夫を信じられない時の対処法

目次

１はじめに

２信じられない気持ちは自然なこと

3. 信じるのを目標にしない

4. 心を軽くするヒント

5. さいごに

１はじめに

夫の浮気以来、心がずっとモヤモヤしている…
夫をいつも疑いの目で見てしまう…

その気持ち、私も同じでした。

信じようと思っても、
ふとした瞬間に、疑いが湧いてきてしまう…。
そもそも信じることなんて、もう出来ない。
夫の行動が全て怪しく感じる。
気が滅入り、気持ちは晴れない……

夫を信じられないこの気持ち、どうしたらいいの?
自分自身が辛いですよね。

この記事では
あなたの、このような辛い気持ちとどう向き合うか?
あなたが、今の状況から抜け出すことを目的に、
『信じられないままでも心を軽くするヒント』
をお伝えします。

２信じられない気持ちは自然なこと

ではまず、「なぜ夫を信じられないのか？」を、脳の仕組みから見ていきましょう。