夫に対するストレスは〇〇が低いから？夫婦の会話の”質と量”を高める方法

おはようございます。今朝はとっても寒いですね。
今日はとっても興味深いニュースを目にしました。
「人生100年」時代は来ない　米研究、寿命延長鈍化
何年も前から散々「人生100年時代が来る！」と言っていたのに、アメリカの研究では来ないことが分かったそうです。どっちなんでしょう！？
まぁ、人生が何年あったとしても、生きている間は生涯健康、家族と仲良しで、毎日笑って過ごせれば、それが一番幸せだと思いますが・・・

さて、今日は家族力について解説したいと思います。

家族力は、2023年に私たちが確立した、夫婦のコミュニケーションを充実させることで、本人もパートナーもそれぞれ人生をより豊かに生きるための技術です。
2020年のコロナ禍で日本人の生活様式は一変し、在宅を余儀なくされることとなり、家族時間が増えました。

私たち夫婦は、在宅時間がもっとあってもいいね、と話していたのですが、周囲の仲間たち夫婦は「もう耐えられない！！」と夫婦仲がどんどん悪くなっていった。
この違いを検証したところ、
夫婦のコミュニケーションさえ整えれば、夫婦仲は良好になり、家庭は安息の場となり、夫も妻も子も安定し、人間関係が良好となり、学校や仕事でエラーを起こすことが無くなり、生きやすくなる
ということが分かりました。

大事なのは、夫婦のコミュニケーション　という部分。
ここ、忘れている人があまりに多すぎる…💦
家族は、多くの人にとって最も身近なコミュニティであり、人間形成には欠かせない重要な存在です。
子どもは、親を見て育ちます。夫婦の会話がどのような形で行われているかで、子どもの人間性が決まってきます。
ですので、家族が持つ機能を知っていただき、人間の能力や価値がどのように家族内で醸成されるかが理解できると、自分のことも、他人のことも、そして家族のこともきちんと扱えるようになります。

ですので、
今ちょっと家族の中でうまくいってないな…という人や、
過去に親やパートナーとの不穏な関係があって傷を負っている、それによって今自分の人間関係に問題が生じている、という人には、ぜひこれからの人間関係を良好にするためにも、家族力を知っていただき、金輪際人間関係で苦しまない自分に生まれ変わっていただきたいと思います。

人間関係の土台は、お互いの自己肯定感を理解することから始まる

育児や家族の話題において、近年最も多く聞かれるのが自己肯定感という言葉。
皆さんも一度は聴いたことがあるはず。
なぜなら、仕事や社会における人間関係や、結婚や恋愛でのパートナーシップ、自己実現などの人生のあらゆる部分に影響を与え、生きていく上での幸福感や満足度を決定づける一番大事な土台となるものだからです。
ここでは自己肯定感について少しだけ解説します。