魔女修行の毎日とは
魔女見習いのミーミラです。風の魔女のアトリエは筆者が学んだことをアウトプットしていく場です。
魔女修行の毎日とは：エネルギーワークと日常のルーティーン
現代魔女として生きる日々は、特別な儀式や魔術だけでなく、日常生活を通じてエネルギーを整え、自分自身と自然、そして宇宙との調和を保つことにあるのではないでしょうか。この記事では、見習い魔女が日々実践する「エネルギーワーク」と「日常のルーティーン」を、筆者の実体験を交えながら具体的な方法を紹介します。プロテクション、グラウンディング、センタリング、クリアリングといった基礎的なエネルギーワークを軸に、魔女としての一日をどのように過ごすか、魔女修行って具体的に何？を深掘りしていきます。
1. 朝の始まり：グラウンディングとセンタリング
魔女の一日は、エネルギーを整えることから始まります。朝起きたばかりの時間は、心身がリセットされ、最もニュートラルな状態に近いと言われています。このタイミングでグラウンディングとセンタリングを行うことで、日中の活動に向けた安定した基盤を作ることができます。見習い魔女ミーミラは、子育てをする普通の主婦ですから毎日きちんと実行できているわけではありませんが朝からできた日は、格段と調子が良いのです。
また、これらをするにあたって重要なのは【イメージ（視覚化）】です。
これでできているのだろうか。果たして正解？と誰でも最初は感じると思うのですが、魔女修行は視覚化のトレーニングとも言えるでしょう。
できているかできていないかは置いておいて、まずはそうイメージする。を念頭に始めてみてください。
グラウンディングの方法
静かな場所に座り、両足を床につけます。
深呼吸をしながら、自分のエネルギーが地面を通じて大地に根を張るイメージをします。
大地からの力強いエネルギーが自分の体に流れ込み、全身を満たしていく感覚を感じます。どんな体感があったか、日記に綴っておくのもよいでしょう。その日によって体感が変わることもありますよ。
筆者の場合は、足の裏がじわじわと熱くなる感覚がよくあります。安心感が得られる体感もあります。第一チャクラが整ってくる感じも。
センタリングの方法
胸の中心（ハートチャクラ）に意識を向けます。
自分のエネルギーが体の中心に集まり、安定していくイメージをします。
呼吸を整え、自分の中に静けさとバランスを感じます。
筆者の場合は、背筋から天と地に向けてピーンと何かが通っている感覚がありました。
この2つのエネルギーワークは、自分のエネルギーを整え、日中のあらゆる出来事に対応するための準備となります。
2. クリアリング：エネルギーの浄化とリセット
一日の始まりや特定のタイミングで、不要なエネルギーを浄化する「クリアリング」を行うことは、魔女修行において非常に重要だと感じています。クリアリングは、自分のエネルギーフィールド（オーラ）や空間に溜まったネガティブな影響を取り除き、クリアな状態を保つためのプロセスです。
クリアリングの方法
セージやパロサントを使った浄化
セージやパロサントに火をつけ、煙を立てます。
煙を自分の周りや部屋全体にくぐらせ、不要なエネルギーを浄化します（浄化されていくイメージをする！これが重要）
煙が苦手な場合は、セージのエッセンシャルオイルをディフューザーで焚いたりセージのルームスプレーもおすすめです。
塩を使った浄化
お風呂に天然の粗塩を入れ、浸かることで体に溜まった不要なエネルギーを洗い流します。（浄化されていくイメージをする！これが重要）
クリスタルを使った浄化
クリアクォーツやセレナイトなどのクリスタルを使い、自分や空間のエネルギーを整えます。
クリスタルを手に持ち、浄化の意図を込めて深呼吸を行います。
呼吸と瞑想を使った浄化
深呼吸をしながら、吸う息で清らかな光が体に入るイメージをし、吐く息で不要なエネルギーが体から出ていくイメージをします。
クリアリングは、朝のルーティーンとしてだけでなく、日中の疲れやネガティブな影響を感じたときにも行うと効果的です。
3. 日中のプロテクション：エネルギーを守る
グラウンディングとクリアリングを行った後は、自分のエネルギーフィールドを守る「プロテクション」を行います。これは、他人のネガティブなエネルギーから自分を守るための重要なステップです。知らず知らずのうちに人からネガティブなエネルギーを受け取ることってよくあるように感じます。
これらもイメージ（視覚化）が大事ですからね。魔女修行をしていると脳内、常に中二病を発症しています笑
プロテクションの方法
瞑想しながら、自分の周りに光のバリアを張るイメージをします。
ゴールドの光は強力な保護を、ホワイトの光は純粋さを象徴します。
「私は自分のエネルギーを守ります」と心の中で宣言し、自分の意図を明確にします。
必要に応じて、プロテクション用のクリスタル（モリオンやオブシディアンなど）を身につけるのもおすすめです。
プロテクションは、外出時や人混みに行くとき、またはストレスの多い環境にいるときに特に役立ちます。
4. 日常生活でのルーティーン：魔女的な意識を保つ
魔女修行は特別な時間だけに行うものではありません。日常生活の中で、魔女的な意識を保つことが大切だと感じています。
自然とのつながりを意識する
散歩中に木々や花に触れる、空を見上げて風や太陽を感じるなど、自然との調和を意識します。田畑がなくてもベランダ菜園などでも可能です。感謝と意図を込める
食事をする前に、その食材や料理を作った人々、自然の恵みに感謝を捧げます。また、日々の行動に小さな意図を込めることで、魔女的な意識を高めることができます。魔女の道具を活用する
クリスタル、精油、ハーブティーなどのアイテムを日常に取り入れ、エネルギーを整えます。
5. 夜の締めくくり：浄化とリセット
一日の終わりには、再びエネルギーの浄化とリセットを行います。夜は、眠りにつく前にエネルギーを整える絶好の時間です。
夜のルーティーン例
再びクリアリングを行い、一日の疲れやネガティブなエネルギーを手放します。
瞑想をしながら、今日一日に感謝を捧げ、明日の意図を設定します。
アロマディフューザーやキャンドルを灯し、リラックスした空間で心身を休めます。
6. 筆者の体験：継続することの大切さとメンタルケア
筆者自身、これらのエネルギーワークを毎日実践する中で、感覚やメンタルが整っていくのを実感しています。特に、クリアリングやグラウンディングを行うことで、日々の疲れやストレスが軽減され、ポジティブな気持ちで過ごせるようになりました。
しかし、正直なところ、これらを「毎日欠かさず続けること」が億劫に感じる日もありました。特に疲れているときや忙しいときには、エネルギーワークそのものが負担に感じることもあります。そのようなときに気づいたのは、「完璧にやること」よりも「自分のメンタルを健全に保つこと」が最も重要だということです。
無理をしない魔女修行の心得
疲れているときは、短い瞑想や深呼吸だけでもOK。
毎日完璧に行うことを目指すのではなく、自分のペースで続けることを大切にする。
自分を責めず、「今日はこれだけできた」と肯定的に捉える。
魔女修行は、自分を整え、癒し、成長させるためのものです。無理をせず、自分に優しくしながら続けることで、長く実践していくことができます。
まとめ：魔女修行の一日はエネルギーケアの積み重ね
魔女修行の毎日は、グラウンディング、センタリング、クリアリング、プロテクションといったエネルギーワークを軸に、日常生活の中で自然や宇宙とのつながりを意識することにあるのではないでしょうか。これらを日々続けることで、自分自身のエネルギーが整い、魔女としての感覚や力が研ぎ澄まされていくように感じます。しかし、何よりも大切なのは、自分の心と体を大切にし、無理なく楽しみながら魔女修行を続けることが大事だと感じています。
魔女修行といったら、魔女の大釜に水晶玉にタロットカードに占星術に。。。と、そんなことを想像した方も多いと思うのですが、そちらは追々。
まずは基本中の基本ということで綴ってみました。現在はこちらの方に重要さを感じており、初心に戻って取り組んでいるところです。
一緒に取り組んでみましょう。
次回は、魔女のサバトについて触れていきます。魔女修行に興味のある方や魔女修行の最中の方ぜひフォローしてくださいね♪
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