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ロードバイク／ヨガ／ランニング／運動／ダイエット

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運動の話
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【ロードバイク】 心底特記事項なし

天気もよく、用水路は凍っているものの気温もそこそこ上がって来てて、風も無風に近い、そして気持ち的にも昨日よりやる気で出たのですが、なんでかとことんスピードが出ない！！！ なんでや！まじでわからん！！！ 自分が思っているより昨日の疲れが残っていて足が動かなかった…という事かなと思うのですが。 昨日帰ってからヨガ２本やってほぐし的にはバッチリなんだがゲームで夜更かししてしまったからか… 兎にも角にも何も得られて無い気がしまくりの結果である。 まあ消費はしたぞ！という事実が大

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【日記】 意味なく有給2020年12月25日(金)

来週まだ２日出社せなばならない現実から目を背ける為に本日意味なく有給！！ 風速とにらめっこしながら行けると判断しロードバイク！！ 折り返し地点5km前くらいで6m級向かい風が来てしまうも帰りは全部追い風！ １９時過ぎに、値引き品になったクリスマスディナー食材（主にローストチキン）を求めてスーパーに行ってみるも、クリスマス臭のするものは全て消滅してお正月臭のするものに変わっっていた。 スーパーさん、売り切ったんだね…見事なドンピシャ発注数だよ。 まあスーパーの正直微妙なロー

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【ロードバイク】 特記事項なし！

昨日と同じ！！ 風は午後からやや強風になったのでそれまでに帰ってこれてよかった。 私とて行くの面倒くせえなあ…て思うことは多々あるというかいつもそう。 それでもどうにか乗りに行ける原動力、それは「朝、体重計に乗ること」。 そのリアルな数値を見ることによって「いかねば…」となるという。 １年でマイナス10kg以上のダイエットは成功と言っていいと思うのだけど、自分がそれを達成できた要因の一つとして「１日に何度も体重計に乗る」これだ。 ちょっとお菓子つまみたいな〜〜て思ったら

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【ロードバイク】 これが無風のサイクリング！

超絶久しぶりの完全無風状態！！ 漕いだ分だけヌルりと力が伝わってスルっと動く！ これこれ！！これだよぉおおーーー！！ と大変気持ちよくサイクリングできました。 最初は寒かったけれど10分も漕げば背中はじんわりと…まあ病的に冷え性なので足の指の先まではどうにもならんけど。 10分地点までAppleWatchをスタートするのを忘れていたので計測が少し削げた。 まだ土曜の昼。 これから鍋食べて倒れるまでライザ２やったりネトフリで進撃の巨人とか体操ザムライとかおそ松さんとか見る幸せ

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【ロードバイク】 標準的な日曜日として

強風or雨で相変わらず土日のどちらかしか乗れない週末が続いておりますが。 昨日は乗れなかったので今日は行かねば！ 天気・気温・風ばっちり！！ 帰りはやや向かい風でしたが2mくらいならばどうということはない。 サイクリングを楽しむご老体をいじめたくもないのだが、お願いだからまっすぐ走って欲しい。 なんであんなに端から端まで蛇行するのか… 蛇行しない老人になろうと固く心に誓ったのであった。

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