健康とは2

栄養をたくさん摂ることと、睡眠をたくさん摂ることが重要な気が。この時代、体調が崩れてしまうような環境に身を置いておくことがリスクすぎるので、根本的に見直す必要が出てくるんだろうね。

体調に現れてしまう環境って心のどこかで悲鳴を上げている環境だと思う。

環境を変えるか。

その環境の見え方を変えるために自分を変えるか。

どちらかが必要になる。

見極めなくては。

そんな２択が次々とやってくる今年。

見極める指標は、私の考えは、

「あなたは何が好きなの？」

「何を大切にしたいの？」

「将来どうなりたいの？」

これらのようなものだと思う。

人基準では流されてしまう。いくらその人が素晴らしい人に見えたとしても、

それは自分のことではございません。

あなたは幸せなの？

そう問いたい。

心が疲れてたら、基本的な健康に気を使うこともできなくなってたりするので、

一度じっくり向き合ってみてほしい。

この時代は必然的に自分に直面するのよね。

１、相手も幸せで、あなたも幸せですか？

２、相手が不幸で、自分が幸せですか？

３、相手が幸せで、自分が不幸ですか？

少なくとも私は、１、の環境が絶対に良いと思う。

そうなれるよう、探さなければならないし、努力しなければならない。