意識改革3日目

今日のタイトルは意識改革にしました

今日の気づき
私は霊に取り憑かれていた
一年半旅をしていた
その間とてもメンタルが不安定だった
私はエンパス体質な事もあり、旅は向いていないなぁと思った
なぜ一カ月に一回実家に帰りたくなっていたのか、今理解できたような気がする。たましいが私を守る為に機能してくれていたのかな。

精神が戻ってきて3日目
起きれなかったのが嘘のように、日中動けているだけで凄い変化だ。

今日の夜、母にドテラのピューリファイという浄化の精油を嗅がせてもらった瞬間、何かが抜けて行った。
そのあと怒りの衝動がなくなり、穏やかになった。

霊って、本当にいるんだなぁ

小学生の高学年から反抗期が始まり、恥ずかしながら今まで続いていたのだけど、反抗期というより取り憑かれていたのかもしれない。

一年半の旅を経て、もういよいよ幸せになりたいと心底思った

その為には、家族との関係を見直す事が必須だと感じたから、実家に戻る事にした

やっと決心がついた
長かった

だけど、必要な期間だったんだと思う
今という時に、祝福を

心底今、家族に愛され支えられて生きてきたんだなぁと感じる
この家族を選んで生まれてきたのだと

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からだ改革の日記がだんだん深まってきたような🥰

これからも毎日の気づきを書いていきます🥰

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本日食べたもの
朝　
サラダ
ふりかけご飯
はちみつヨーグルト

昼　
チャーハン
ポテトサラダ
おこわ

夜
海鮮炒め
ご飯
サラダ

間食
お菓子✖️2かけ
梅ひとつ
果物

飲んだもの
ドテラサプリメント
ドテラドリンク
水
ルイボスティー
牛乳にドテラドリンク混ぜたもの

起きた時間　11:00

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明日の目標
起きる時間
7:00
水1リットル飲む
夕方犬の散歩しながら走る！

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それではみなさん、良き夜を！