北欧の幸福度が高いワケ☕

幸福度が高いと言われている北欧。

そのワケはいろんな人が解説しているから、ここでは一般論は述べないけれど、スウェーデンで暮らしてみて気付いたことをメモ。

フィーカ

一日に何度か、コーヒーを片手に語り合う時間。
甘いお菓子を一緒にいただくことも♡

語り合うのは、たわいもないこと。
でもその「たわいもないこと」を語り合える人がいるということって幸せだな～と思うし、そういう「たわいもない」会話の中に、気付きがあったりする。

昨日は、フィンランド・ノルウェー・ハンガリー出身のみなさんと一緒に、自分は「考えすぎちゃうタイプか」という話題から「瞑想がよい理由」まで、いろいろ話していた。

こんなふうに、日常の慌ただしさを置いといて、コーヒー片手に語り合う。
そんな「人生のすきま」が心にゆとりをもたせてくれるな～と実感。

というのも、オンラインでお仕事をしている私は、ついつい明日の仕事のことが気になって、フィーカを断ろうとした。
でも、めちゃめちゃおいしそうなチョコレートケーキを目の前にしたらもう……

北欧の幸せの一つはフィーカにあるのかな。
日本に帰ってもフィーカを大事にしようと心に誓った夜でした☕