ブレない自分軸

こんばんは、精神障害ピアサポート専門員愛音です

今日も仕事を休んでしまいました
発熱は37.3〜0℃微熱レベルなので
回復してきています

体を休ませながら
どうすれば仕事で無理をしないか？
ボンヤリと考えていました

頑張りはどんな場面でも必要です
でもそれが無理になってしまうと
心身へ負担がかかっていく

以前書いた記事↓
　　　そっと伝える

ここでピアサポーターは潰れることについて触れています
相談出来る相手がいることで潰れずに仕事が出来る

ですが今なかなか私も相談が出来ない状態が続いていて
やっぱり基本は相談する、相談出来る、これかな？

相談が出来ないと無理が生じる

私が真面目で頑固人間なので
気軽に色々な人へ相談するのが難しく
気がついたとき、1人で抱え込んでいます
そしてドカンと爆発、発熱、吐き気、

仕事が出来ることへの喜びと責任感は
気づくと無理する、という名前に変換されてしまいそう

そうなる手前で

「ストーップ。その仕事は手伝ってもらえば？」
「ストーップ。ちょっとペースが早すぎる、落ち着いて？」
「ストーップ。それは明日やっても間に合うよ？」

こんなふうにストップをかけられたら
喜びと軽やかな責任感を持ちながらの
仕事が出来るのではないでしょうか

相変わらず甘いこと言ってるけど
それでもそうだと信じていきたいんです
だって【人】だから
夢や幻想から力を貰えるのは人の特権です
甘い思いという周りから見たら頼りない軸でしょうが
私の中ではブレない自分軸となります

＊愛音＊