まずはセルフ支援から

こんにちは、愛音です

梅雨の前、夏空が見えています。季節は止まらずに必ず次へと気持ちを繋げています。

私の気持ちは今どこにあるのかな…？
なにが私の願いだろう…？

散歩する、読書する、コーヒーを楽しむ、
なにもしない、寝る、
どれもいまいち当てはまらないようで、全部当てはまるような

今朝もnote街をお散歩しているとある記事と出会いました
そして「あっ！」頭の中で求めていたものがなにか、少し見えた気がしたんです。

5年近く前に地域サークルで茶道をやっていました。ゆったりしたサークルでしたが、作法は本格的で背筋がピン！となり茶筅で抹茶を点てるシャカシャカ…と鳴る音がなによりも心地よくて。
月に2度あるお稽古の2時間半は非日常的な世界に入り込めました。
後に着物サークルにも入り1人で基本の着付けが出来るようになったんです。洋服を着るのと違い、着物は着るのに時間も手間もかかります。でも大好きでした。
帯もは一見難しそうですが理解すれば出ちゃいます。
着物を着ると自然と心が凛として、歩き方もスカートのときより丁寧で人によっては優雅に見えます。

茶道と着物は非日常の世界へ連れて行ってくれました。
茶道は深く考え込まず、目の前に集中して、心に余裕を持ち点てる。着物は普段と違う自分に出会えました

今は日常にとても疲れてしまった。それならば非日常の世界に入りたいのではないか？
またサークルに入り直す！ではなくて…日常の中にある非日常的を見つけることで私の心は元気を取り戻すのかもしれない

自分時間を過ごしたい、あのサークル時代のような

誰かのために尽くすのも好きですが、その誰かを自分に向けて、愛音のために尽くしてみよう
それは見方によっては自分勝手かもしれませんが、そんなことはありません

自分に尽くすと次が見えます
自分が満たされると心から誰かのために動きたくなります
私に必要なのはまさにそれだ

いいじゃないか、この生き方
しばらく出来てなかった非日常的、自分時間を楽しむ

自分時間を充実させて、尽くして、尽くして、それがすんだら次は誰かのために手を貸す

これも支援と言っていいのかもしれない
私が生き続けることで自分と誰かの支援ができる
自分時間をたくさん使って私の支援の形を見つけよう
大切なのは自分の心、自分をおろそかにはもうしない
まずはセルフ支援をしなくちゃね？

＊愛音＊