自分の頑張りをほめてみて☺️

自分の頑張りを褒めるのって、
ちょっと照れくさい気もしますよね。

でもね、
毎日を一生懸命に生きているあなたには、
「頑張ったね」って言ってあげる価値が絶対にあるんです。

だから今日は、
自分の中で光っている部分を
一緒に見つけていきたいです。



まず、どんなに小さなことでも、
頑張ったことはちゃんと認めてみる☝️


「早起きできた」
「仕事のタスクをこなした」
「丁寧にご飯を作った」

それだけでもとっても素晴らしいことです。


頑張りに大きいも小さいもありません。
その積み重ねが、今のあなたを作っているんだもの。


それとね、
頑張ったことに対して、
何かご褒美をあげるのもいいと思います🍬

好きなスイーツを食べたり、
お気に入りの音楽を聴いたり、
ちょっと贅沢なお風呂タイムを過ごしたり。


自分で自分を喜ばせる時間って、
とっても大切なんです。


「こんなに頑張ったんだから、
これくらい自分にあげてもいいよね」

って思えたら、素敵だと思いませんか🤭


それから、
昨日の自分と比べてみるのもいいですね。

「あのときより、少しだけ成長した」
「あの時はうまくいかなかったけど、今日はできた」


そんな風に、
少しずつ前に進んでいることに気づけたら、
自然と自分を褒めたくなるはずです。



最後に、
こんな風に考えてみてほしいです。


「自分のことを一番応援してくれる人は誰？」


答えは、やっぱり自分自身です。



誰かに褒めてもらえるのはもちろん嬉しいけど、
自分が自分を認めてあげることには、
特別な力があります。



今日まで頑張ってきた自分に対して
心から「ありがとう」って言ってあげてくださいね。



大切なあなたへ🌈

あいね

【追記】
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ありがとうございます。

サポートでの応援は驚きますが
お気持ちがとても嬉しいです🥲
素敵な方と出会えて、ご縁に感謝します💞