スローダウンしてもステップを踏む

こんにちは。
メンタルセラピストの一色　藍名（いっしき　あいな）です。

先日まで、「じっくり、こつこつ進む」という内容のメッセージが
頻繁に降りてきた時期がありました。
私自身、今まで何でも「早く早く」と自分を急き立てることが
多かったので、そんなメッセージが必要だったのかなと思います。

まるで、本当の自分の気持ちを無視して、「次これ、はい、次はこれ」
という感じで、本当の自分を引っ張りまわすような、
振り回すような感じでした。

今の職場でもつい、次々にメールがやってくると、
返信のタイピングが早くなり、呼吸が浅くなってきます。
そして、なかなか返信が来ないとイライラ…
そしてハッと気づき、少し呼吸をして落ち着きます。
「向こうの都合もあるんだからさ」なんて、自分につぶやきます。

急きたてていた時は、すぐに結果を求めていたようにも思います。
なかなか結果が出ない、変わらない、
朝起きたとき、自分が思ったとおりに世界が変わっていたら…
なんて思ったことが何回もあります(笑)
どう考えても、そんなにすぐ、結果は出ないのに。

そして、最近、10年くらいかけて自分なりの在り方が定まり、
穏やかに暮らしている人を何人か見かけるようになりました。
ちょっと違いますが、先日、ゴルフのマスターズで優勝した
松山選手もマスターズ挑戦10年での優勝でしたね。

いろいろやって、何も進歩が無かった…
と落ち込んだりしたこともありましたが。
いろいろやったからこそ、じっくり進むことの大切さを学んだのだと思います。
今までの自分に少しずつ起こる変化を、楽しんでいこうと思います。

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