こつこつと足場を固める

こんにちは。
メンタルセラピストの一色　藍名（いっしき　あいな）です。

少し、いろいろなことがあって、気持ちが落ちていていた時期が
長くありました。
いつもなら、本を読んだり、アロマを使ったり、体を動かしたり、
掃除したりといったことで気持ちが晴れるのですが、
今回はなかなか戻らない。ちょっと焦りました。

そういうときはだいたい、基本を忘れています。
準備もできていないのに、結果を期待していることが多いです。
そうすると、他の人のことがうらやましくなったり、
自分が何か間違っているのでは…と、自分を疑ったりしてしまいます。
何もやっていないのにね。

けれど、だいたい、成果を出している人たちは、年単位で
こつこつと積み上げていて、準備をしっかりして
結果が出ているのですよね。
一気に結果が出ているように見えたり、才能があるように見えて、
地味なことにかなり時間をかけています。

しかも、良い感じで力が抜けている感じもします。
手抜きという意味ではなく、自然にやっている。
自分の行きたいところがあるから、そこに進むだけ。
とてもシンプルですよね。

そんなことに気づき、私にはまだ、やることがたくさんあるし、
余計なごちゃごちゃが、頭の中にありすぎ！と、
気持ちが徐々に落ち着いてきました。

ついつい、外の情報に振り回されて、足元を見ることを忘れがち。
今回はそれを痛感した、いい経験になりました。
自分の目指す方向を見て、進んでいこうと思います。

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