自分を見てほしい、サイン

こんにちは。
メンタルセラピストの一色　藍名（いっしき　あいな）です。

人と比べてしまうこと、私は結構、あります(笑)。
評価されている人を見て、自分はどうしてできないのだろうと思ったり、
能力が低いと思いこんで嫌になってしまったり、
他人のことをうらやましく思ってしまったり。

でも、これって、良いサインだと思うのです。
私の場合、こういう気持ちが出てきた時は
・自分の足元を見ていない
・基本をおろそかにしている
・努力も準備もまだまだなのに、結果を求めている
ということが多いです。

なので、今一度、自分のやっていることを見直してみると、
どこか抜けていたり、
やらなくてはいけないことがあるのに、やっていなかったりすることに
気づきます。

まだ、「伸びしろがあるんだな」と思えますよね。

そして、自分のやることに戻って、集中することができます。

自分からのサイン。
忘れがちですが、大切にして、過ごしていこうと思います。

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