お昼ごはんを食べるタイミングを逃しました～。途中でカフェに寄ったけど、食べたいものがなかったのでミルクティーだけ。食べたいものがなかったら食べない、そうでもないもの、間に合わせで間に合わせない。体の声を聞くと、ベスト体重を保てる。お腹もすっきり。