スキンケアのトリセツ？

Facebook・Instagramにちょっと触りだけ書きましたが、ちょっと前に放送されたNHKのトリセツショーのスキンケアのトリセツについて。

うーん。。。もうね、どっからつっこんでいいのかわからないくらい。。。

話がおそろしく長くなりそうだから、Facebook・Instagramで書くのを止めてしまいました。。

考え方の違いで済む話ならいんだけど。。
あれをあのまま信じて真似されたら困る。。。
まあ困るのは私じゃなくて信じていろいろやってしまった人だと思うけど。。

一番びっくりしたのは、
顔筋マッサージの再来やん？！

もうね、顔筋マッサージ大流行りして、いろんな人がテレビに出てきて連日にようにやるから。
1人が去ってもまた一人と現れるから。

もう擦り倒して肝斑と色素沈着悪化するわ、顔の皮膚引っ張り倒して伸びるわ、切れるわ、なので余計にシワ、たるみ、特にたるみがひどくなります。。。

テレビ局は責任取ってくれないしね。。

やっと擦ってはいけない、とかなり浸透してきたと思っていたのに。。。
（触らなすぎの人が大勢出てくるくらいには、擦らない人が増えた）

それと洗顔料の売り込みですかね。。

私の拙著「きれいな肌をつくるなら赤いお肉を食べなさい」を読んでくださっている方、私のＳＮＳやブログを読んでくださっている方、宇津木先生のご著書を読まれたことのある方にはかなり違和感があったかも。

その違和感、正解です！！
良かったです～。気づいてもらえて。

番組のインスタのコメントに、今やっているのと全然違う！！というコメントがありました。

どう違うの？

そこです。

番組が正しいとは限らない。
ＮＨＫであっても。

教科書を疑え

ノーベル賞受賞された京都大学特別教授　本庶佑先生のお言葉。

なんでもそうですが、まるっきり嘘っぱちってことはあまりない。

なので最初聴いていると、うん、なるほど、みたいな。
考え方の違いはあっても、そういう意見や考え方もあるよね、みたいな。

私とは考え方が違っても、選択肢はたくさんあるほうがいいので、その人が何を選ぼうと自由です。
これぞ自由主義。
誰からも強制はされない。
だからこそ、個人の責任において、自分で情報を取捨選択しなければいけない。

でもそれが間違った選択だったら？

なにがどう間違えたのか、どうしたらよかったのか、他の人には良くても自分にはどうだったのか。
そこを検証した上で、次、別のことを試せばいい。
失敗は成功のもと。

そこを検証せずにまた同じようなんに引っかかるから、相手の思うツボ。

さて、では番組のトリセツに沿って順番に説明していきましょう。

けっこう長くなると思うので、お先に申し上げておきますね。

ちなみにSNSでも書いたんですが、番組のインスタグラムで、
「夜も日焼け止め塗るんですか？」「日焼け止め塗っておやすみなさいと言ってた」みたいなコメントが投稿されてました。
（で、そのコメントに、「私も思いました」という別の方のコメントがあった）

なんじゃ、そりゃあ？！

そんなこと（夜というか太陽が沈めば日焼け止めはいらない）も知らない人が番組作ってるのか？と思いましたが、まずは確認をしないとね。
で、オンデマンドで観た時は気づかなかった。
倍速とかで見たから？
編集された？

家で録画してるのがあるのでそれを1.3倍速でもう一度見ました。
2回目だったから、日焼け止めのところまで一気に飛ばしました。

件の「おやすみなさい」気づかなった。

飛ばしたのがいけなかったのかな？
ちゃんと１倍速で見なきゃいけませんかね。。
うーん。。
まあ、また時間があれば見ておきます。
（１倍速で観たけど、見つかりませんでした。。不思議だ。。）

コメントされた方が勘違いって感じでもなかったんだけど。

まあ気を取り直して、
では説明始めていきましょう！

皮膚科医が勧める「スキンケア３原則」

「洗顔」「保湿」「日焼け止め」

もちろんこれは正しいです。

洗顔は当たり前だから
（当たり前になっていない人がいる。洗顔というか、水やぬるま湯でも顔を洗わない（すすがない）人がけっこういるらしい。

私が本を書いた時（６年くらい前かな）にもそういう人はいました。
でもすごく多かったわけじゃない。

でも今はけっこういるらしい。
（割合はわからないけど）

だから、３原則でわざわざいうのかもね。

「洗顔」まで３原則に含めるなら、「擦らない」も入れて４原則にしてほしいけどな。