気分がよくなるビタミンサプリ

こんにちは。
スピリチュアル・カウンセラーのAIKOです。

お家でどのような生活を過ごしていますか？

今や自炊、料理をする人が増えているみたいですね。

今日のホットニュースではホットゆえにホットケーキミックスが人気で品薄だとか。

先週末にスーパーに行ったら実際にその商品棚がガラガラでした。

お家で家族の方と一緒に手軽に作れるホットケーキが楽しみの一つみたいです。

簡単で楽しい、そして美味しいと三拍子揃っているとなんだか気分も調子よくなってくるように思います。

こういう最中だからこそ、少しでも楽しめるもの、気分を上げてくれるアイテムがあればいいですよね♪

心のビタミンで気分転換、リフレッシュできれば多少の悩みも吹き飛ばしていけます。

元気の素になりそうなものと言えば、音楽や映画、読書や絵画、入浴や日向ぼっこ。

活動的にはいかないかもしれませんが、後からじんわりと和らげてくれます。

なるべくインプットよりは能動的なアウトプットをした方がいいですよ。達成感や満足感が違ってきます。

音楽は聴くだけではなく弾いたり歌ったり、少しアレンジしてみたり。

映画はテーマについて感想を伝えたり、読書は大事なところをブックマークしておいたり、ブックカバーチャレンジで好きな本を情報シェア、絵は見て描いたり色ぬりしてみたり。

普段やったことがないことにアクションを起こしてみてくださいね。

最近はZoomでスピリチュアルの勉強会やオンラインの英会話レッスンを受けましたよ。

オススメなのは、片付けや心の整理です。

お掃除はなるべく拭き掃除や気になる箇所を小まめに除菌。

お家に溜まった紙などの書類や本、賞味期限切れとなった食品やお洋服の棚。

何かしら捨てられるものがあるかもしれません。

最近押入れにずっと仕舞い込んでいた小学校や中学校時代の古いアルバムや卒業文集が出てきましたよ。

すっかり忘れていましたが、それは手をつけませんでした。というよりも手をつけてしまうと余計捨てられなくなりそうだったので保留にしてあります。

思い切って過去を振り返るのもこのタイミングで捨てられる思い出(記憶)や残ってしまった感情(念)を整理するのもいいですよ。

スピリチュアルの用語で残留思念と言います。

自分以外にも人からの一部の感情(生き霊とも言います)、動物や物体の気や土地の波動からも入っている場合があります。

イライラしている人、近くにいる人から飛ばされるエネルギーも関係がありますよ。

強く心に刻まれている思いを書き出してみましょう。

思いが重過ぎることもありますので。

感情は心のバロメーターです。

今日のあなたの気分に合ったビタミンサプリで感情を大きく揺さぶりつつ感動を与えてあげてくださいね。

もちろん、お楽しみとしてタロットのようなオラクルカード引いてみたり、電話で占ってみたり、自分の手相について自分のことを調べてみるのもイイですよ。

毎日に新鮮な驚きと発見がありますように。

心を若々しく蘇らせましょう。

笑顔でキャンペーンやってます^ ^
ありがとうございます😊