池本愛の練習ノート(2022/03)

3月のテーマは、【確実に積み上げて、次の扉へ！】でした。

テーマ通り、今月も引き続き体調不良や怪我なく、確実に予定通りのトレーニングを積み上げることができました！！

今月はいくつか工夫したことがあるので、下記(※有料部)で週ごとに紹介したいと思います。

先月より読み応えのある内容になっていますので、ぜひご購読と応援をお願いします！！

色々と書きたいことがありすぎてかなりボリューミーになりました。
最後までお付き合いくださいねっ！！

走りもアウトプットもアップデートしていけるように頑張ります！！