75_アイマスクで眠る

17:12 執筆スタート

こんばんは。こんな時間なのでサクッと書いてみます。

最近アイマスクにめちゃくちゃハマっています。アイマスクをすることで、視覚的な刺激を抑え、眠りやすくなります。初めはあたまを締め付ける感覚が嫌だったんですけど。本格的に寝る前には勝手に取ってしまうようですので、気にせず使って寝ています。

今日も使います。おかげでいい睡眠が毎日取れています。

では、今日はこんな感じで。また明日から頑張って参りましょう。

病的に飽きっぽい人
アイダ