スマホ依存から脱却するコツ。それを継続するコツ。

4:45 執筆スタート おはようございます。今日もここまできました。 最近やりたいことが多すぎて、楽しいです。それは、この連載を見てもわかるかもしれません。執筆、出版準備、動画編集、絵描き、サロン運営、さらにはダイエットまで始めています。軸なんかない、めちゃくちゃにやっています。 加えて、ここに書ききれない、生活もある。本当に色々なことをできる範囲でやってきています。おかげで、よく眠れます。今までは21時に布団に着くことを目標にしていましたが、最近は20時には自然と眠気