自己紹介〜体癖論との出会い

2020年8月5日 12:22

はじめまして、講師のおざわあいこです。

講座のパートナーのあゆみさんと一緒に体癖講座を開催しています。

普段は、子育てもなんとなく一段落し、仕事&主婦業&自分のやりたいことを楽しみながら、とりあえずやってみております。
自分のことを紹介するのに慣れていないため、詳しい素性は講座にお越し頂きながら紹介できればいいなぁと思っておりますが✨。

ここでは、紹介がてらわたしと名越式体癖論との出会いをお話しようと思います。

体癖論との出会い

わたしと体癖との出会いは、師匠である精神科医・名越康文先生が月に一度、神保町で行なっている講座に参加したときです。

この講座に参加した動機もわたしにはとても重要な出来事だったのですが、またそれは改めて。

さて、神保町の講座では、名越先生の心理学の三本柱である『アドラー心理学』『仏教心理学』そしてこの『体癖論』を学びながら、先生が受講者の質問に答えたりワークを行ったりしていました。

どの内容もわたしには初めてで、凄まじいショック(今までの私の概念がガラガラと崩れた)をおぼえたのですが、特にこの体癖論にはなんとも言えない好奇心が芽生えたのです。人の気質(性格)を身体で見る⁇面白そう!!って。

それからは講座仲間の先輩たちに体癖のおすすめ本を教えてもらい読み漁り、茶話会では師匠や仲間たちに質問をしてなんとか学びたいと必死でした。

そこでまず浮かんだのは、
わたしの体癖ってなんだろう
ということ。

何個かは絞りましたがそこから時間がかかりました。
何ヶ月もモヤモヤとなんだろうなんだろうと考えていました。(今思えばこのモヤモヤ期こそが最初の学びと楽しさだったのです‼︎)

そして自分の体癖がわかる時がきました。

ガーン！とすごい衝撃を受けました。胸？頭？がいっぱいでその日は眠れませんでした。

わたしが今まで生きてきて、自分の欠点のようで嫌いだった部分が、本当は生きる源でありわたしのエネルギーだったなんてーーー。
(しかも自分的に当たり前の感覚過ぎてその体癖全然ピンときてなかったし！)

そして、だんだんと身近な人たちの体癖もわかってきたのです。
あー、わたしは今まで相手にキツくなるような対応しかできてなかった！だからお互いに辛かったんだーーー。(ひー、ごめんよぉ。)

お互いの気質・感受性の違いが分かりだすと、自分や相手のなぜ？どうして？が自然と理解できるようになり、その行動にむやみに驚いたりイラッとしたりせず、関係が構築しやすくなるのです。

わたし自身、体癖論のおかげでずいぶん生活しやすくなりました。(とはいえ、まだ時折キーっ!てなっちゃうんですけどね🙈🙊🙉)

講座をはじめた理由は、幅広く名越式体癖論を知っていただきたい‼︎ということです。
そして体癖論を実生活に応用することで、自然と自分を受け入れ、他者をも受け入れ、優しい輪が徐々にひろがっていけばこんな嬉しいことはありません。

一緒に体癖論を話せる人たちが増えることを楽しみに、これからも活動していきます。

読んでいただきありがとうございました😊。

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