22w

今日から22w

長かったような、あっという間だったような。

吐き続けた前期。

ほんとくるしかったぜ！

中期に入り体調も随分と落ち着き
毎日ご飯を作れるようにもなった。

掃除も洗濯もできて

寝たきりだった頃とは大違い。

マタニティー整体の方にも1回目より
2回目に見てくれた時の方が
体が閉まって筋肉が戻ってきましたね！

とも言われた！

元々猫背もあったり
坐骨神経痛もあったりと
妊娠以外のところでの不調が
あったので、妊娠前からストレッチや体のメンテナンスを頻繁にしていた。

後期に入って体調が落ち着いてきて
YouTubeみながら
マタニティーストレッチをするようになったら
ほんとに体が楽になった。

食事、運動、睡眠

これらのバランスだいじ。

人間らしい生活だいじ。

喉からくる謎の吐き気はまだあるけれど🤮

これは産むまで付き合っていく必要がありそう。

お腹の子については
日によって差はあるけれど
基本的には
めちゃくちゃ動きまくってる感じ笑

来週には4週間ぶりに検診なので
どんな様子なのか
問題はないのかと不安な部分もあるけど
会えるのでウキウキ。

来週は

町主催のマタニティーヨガ🧘や
両親教室もあって
予定山盛り。

とにかく
何事もなく。予定日まですごせますように。