【AI時代の副業術】行動できない人必見！毎日3分でできるマインドブロック解除法

こんにちは！たかとんです！

副業に興味はあるけど、なかなか一歩が踏み出せない...そんな悩みを抱えていませんか？

実は私も最初はそうでした。工場勤務をしながら、毎日通勤電車の中で「副業、始めたいなぁ」とぼんやり考えているだけの日々...。でも今では、AIツールを活用しながら、毎日コツコツと副業収入を得られるようになりました！

今回は、そんな私が実践している「行動ブロックを外すための3ステップ」をお伝えします！特別な才能やスキルは必要ありません。毎日たった3分から始められる方法なんです！

なぜ行動できないの？3つの原因を徹底解明！

まずは、なぜ行動に移せないのか、その原因を見ていきましょう！

・完璧を求めすぎている
・失敗が怖い
・時間がないと思い込んでいる

実はこれらの原因、すべて「思い込み」なんです！私たちの脳は、「変化」を怖がる傾向があります。でも大丈夫！これから紹介する3つのステップで、その思い込みを少しずつ解除していけます！

【ステップ1】3分ルールを実践しよう！

最初のステップは、「3分ルール」の実践です。

これは本当に簡単！毎日、決まった時間に3分だけ、副業に関する作業をするんです。たとえば：

・Noteの記事を3分だけ書く
・AIツールの使い方を3分だけ調べる
・Twitter投稿を3分で1つ作る

ポイントは、必ず3分で終わること！これなら「時間がない」という言い訳はできませんよね？

【ステップ2】AI活用で完璧主義を克服！

次は、AIツールの活用です。最近のAIは本当に優秀で、私たちの強い味方になってくれます！

例えば：

・ChatGPTで記事の構成を考える
・Jasperで文章のブラッシュアップ
・Canvaで簡単にアイキャッチ画像を作成

AIを使うことで、「完璧じゃないとダメ」という思い込みから解放されます。完璧な記事を書く必要はないんです。まずは形にすることを優先しましょう！

【ステップ3】小さな成功体験を積み重ねよう！

最後のステップは、小さな成功体験を作ることです。

例えば：

・1日1いいねをもらう
・フォロワーを1人増やす
・記事を100文字だけ書く

これらの小さな目標を達成することで、「私にもできる！」という自信が芽生えてきます。

実践のコツ：習慣化のためのTips

ここでは、この3ステップを確実に習慣化するためのコツをお伝えします！

1. 時間を決める
   
   ・通勤電車の中で
   ・昼休みの最初の3分
   ・寝る前の3分
   

2. 環境を整える
   
   ・スマホにメモアプリを入れる
   ・AIツールをブックマーク
   ・通知をオンにする
   

3. 記録をつける
   
   ・カレンダーに○をつける
   ・達成を記録する
   ・進捗を可視化する
   

まとめ：明日からできる！具体的なアクションプラン

ここまでの内容を、具体的なアクションプランにまとめました！

Day1：3分ルールを始める
Day2：AIツール1つを試す
Day3：小さな目標を1つ達成する

大切なのは、すべてを一度にやろうとしないこと。一つずつ、着実に進めていきましょう！

いかがでしたか？この方法なら、誰でも始められるはずです！私も毎日コツコツと実践している方法なので、ぜひ試してみてくださいね！

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