昨日走り込んだらお腹がすいてきたし、トレーニングで身体のあちこちが痛くなるのわかる。ほんとどんだけ動いてなかったかわかるな。あとね、鍛えるときは「目的を持って」やると、より効果は高いなって。人に言われてやるより意識を持つと伸びが高いと思う。経験値稼ぐなら、高いほうがいいもんね！