覚悟を決める

アルバイトを辞める決心。年内。
それまでに、朝活一緒に運動！のホームページとインスタデザインと、整えて、運動を通してご機嫌な人を増やす、ご機嫌な家族を増やす活動を本格的に始動する。ほぼボランティアの活動を毎日一年半前から続けてきた。私自身も鍛えられるけど、今いる十名くらいの参加者の方をよりサポーティブに。

「朝活一緒に運動！」運動×早起き×仲間
平日毎朝５時半〜６時１５分
zoomにて
前半ストレッチ、後半筋トレ
体育の先生の夫と、体を鍛え直したい妻のアラフィフ夫婦が主催です。
運動習慣をつけて、心身のエッジを拡げ、ご機嫌に暮らしたい！

私は朝活を続け、世界中のご機嫌な家族を増やします！

興味あるかた、メッセージください。