一方的に責められて嫌だったこと

はあ、私ってこんなにコミュニケーション下手くそだったかなあ😞

ことの発端は、この前のBBQでうちで店をしようって話が持ち上がり。
多分私の被害者意識なんだけど
でも私が嫌だったこと、怖かったこと、感じたことは事実です、
自分を労りハグしよう
そして、大家さんとは距離をとろう
色々責められたところが傷ついている

嫌だったね
こわかったね
理不尽だと感じたね
恐れがあったね
怯えたね
むかついたね
不愉快だったね
もどかしいね
腹が立ったね
不快感あったね
怒りに駆られたね
だっていつも人の話遮って、話とって
心配してるのにって、だからって話とっていいんかい
焚き付けられた
危機感
混乱した
掻き乱された
動揺した
肩身が狭い
オロオロする
打ちのめされる
燃え尽き感
へとへと
だるい
やる気が出ない
眠い
飽き飽きした
クタクタ
苦悩
打ちひしがれる
深く悲しむ
胸が潰れる想い
傷ついた
惨めな
後悔した
落ち込み
意気消沈
しょげかえった
塞ぎ込む
やる気を失う
心が暗い
憂鬱な
不幸な
心が掻き乱された
ギリギリ
神経をすり減らした
イライラした
ビクビクした
神経質な
ストレスにやられた
脆い
防衛的な
無力感
遠慮がち

悲しい
打ちひしがれた
怒り
しょげかえった
心が掻き乱された

こんな私ではダメだ
相手を思いやれない、未消化の話を持っていって相手を混乱させた私はダメだ
わたしが足りない、がある

そして、私は
彼女のせいで私は傷ついているんだから
彼女が嫌だ、がある。
距離を置きたい、空間
安心
気の置けなさ
気楽さ
感情的な安全性
心の平安
守る
休息
身を守る場所
心身の健やかさ

身を守る場所、だなー