ダイエット再々再々…開始#1ヶ月振り返り35日目(33)
おはこんばんにちは!
最近、マイナス言葉ばかりなあげパンです(´・ω・`)←
プラス思考ポジティブ言葉が使えるようになりたい←
さて、1ヶ月の振り返りです。
1ヶ月の目標は、-3㎏
クリア出来たのでしょうか…
これが…
こう。
3月24日から4月24日-3㎏達成!!!!!!
ゆる〜くです。これが良いのです(*^^*)
1ヶ月のグラフです。
順調…?(笑)
土日は、鬼門ですねー(棒)
4月は、コンスタントに歩けてますが、やっぱり1日1万歩は、目標ですね。今日あと、200歩とか内緒(笑)
さて、次からは、キリよく月単位で振り返ります。なので4月は、136㎏になればOKです。そこからは、毎月-3kg目標で行きます。
仕事終わりに歩くぐらいになりたい。←
筋トレしたい←
仕事に慣れたら←
言い訳やんけ←
明日の朝は、いい感じになりそうです。
それでは、またよろしくお願いします!
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