なんだか、心がざわついています。
理由は、いろんな言葉や考え。それと体調も…。

なぜ、こんなに周り影響されるのだろう？
このままでは、思いつく言葉もよくないものに…。

深呼吸をして、イヤな感情は吹き飛ばそう。
まずは、気持ちを落ちつかせることを優先させます。