設定したもの勝ち？！〜良い状況を事前に設定しよう^^〜

ふと思い立ち、あることを数週間試してみて、

すごく効果があったことがあるんです。

それは 設定 をすることです。

改めて、その効果を実感しました。

毎月の新月の願い
年始の抱負
七夕の願い・・・・etc.,

願い系の設定を

皆さん、何らかの形でやっていらっしゃると思うのですが、

それのもっと気軽なバージョン！のようなものです。

やり方ですが、

毎朝、

ベッドの上で 起き上がる前に 決めるだけ！！

です。

私が設定した内容は

『今日も いい1日になる〜♪』

です。

その日によって予定などいろいろありますが、

その日の終わりの寝る瞬間に

上記のような気持ちになっていたら最高だな〜✨

と思って それを 毎朝 設定していたんです。

そうしたら、

好きではない家事をイヤイヤしていない自分に

気づきました!! 　　淡々とこなしていたんです。

考えてみると、全体的に

疲れや不平不満もなかったな〜 とか 少なかったな〜って

思ったんです！！

気軽に始めたことですが、本当に効果があってびっくりしました。

何も設定せずに1日を過ごす時と比べて、本当に違って

これ、これからも続けていきたい！と思っています^^♪

簡単なので

思いついた時に、お好きな感じで設定してみてください。

『楽しく過ごす！』

『自分を好きになる^^』

など 何でもいいと思います。

いつもありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ageha