気分が落ちる日

皆様、お疲れ様です。

週明けというのもあるけど、今日はいつにもまして気分の落ち込みが激しく、仕事にならなかった。
なんだろう、意味もなく泣きたくなったり、気分を上げようとしても全く上がらなくて、今までにない経験だった。
ただ、ここに文章にしてる今は多少なりとも落ち着いてる。
でもね、思い出しちゃったんですよ。22年前の嫌な思い出を。詳しく書くのは控えるけど、人生最大の敗北感を味わって、数日間は何もできなかったな。あの時もこんな感じだったな〜。
もともとメンタルは強いほうじゃないので、今日は帰ったら食事してゆっくり休もう。