至高のハンドケア
こんにちは！えびたるたるです。
「手綺麗だね！」
「爪綺麗！手白いね！」
と言っていただける私の唯一の誇れる"手"🤚🏻のこだわったハンドケアについて💅🏻
紹介したいと思います！
1.日頃のケア
大事なのが
ハンドクリームをこまめに塗ること！
夏も気にして少し塗ってもいいですが、冬は特に気にして塗ってください！
私は手を洗ったら必ずハンドクリームを塗ります。お手洗いからでたとき、紙をたくさん触った後、など手が乾燥していないか意識するだけでも違うのでぜひ気にしてみてください！
ポケットには常にハンドクリームを常備しましょう👜。
そして、手を洗ったときにハンドソープが残っていないようにしっかり洗い流します💦！残っていると手の荒れの原因になります😫
2.爪について知ろう！
キューティクル：
甘皮のことです。 甘皮とは、爪と皮膚との境目にある皮のことです。 爪の乾燥が進行するとすると甘皮部分も角質化し伸びてしまいます。 そこで、キューティクルの処理をして地爪の健康を促します。
ハイポニキウム：
爪の表面の根元にも皮膚と爪の間に甘皮があり、ハイポニキウムは爪の裏側と皮膚をくっつける役割を担っています。
コピーペーストですみません😅これらの用語がネイルケアでよく出てくるものです！わかりやすい記事を貼っておきます！
3.爪を切るときの注意点
爪を切るときは
お風呂から出たとき(爪がふやけているとき)
が最適です！
爪がふやけていて爪に刺激を与えづらいので爪を切るタイミングも意識してみてください！もしできなければぬるま湯の中に手を入れてふやかすのもOKです！
そして、お風呂から出て爪を切ったらハンドクリームを塗るのがおすすめです。
爪切りよりも爪削りのほうが爪に優しいので私は爪削りを使っています！爪やすりも時間はかかりますがいいと思います！
🔗愛用している爪削り
4.甘皮、キューティクルのオフ
より爪をきれいに見せるにはプラスで甘皮キューティクルの処理も大切です！
甘皮処理などのわかりやすいYouTubeです！
⇧おすすめのネイルケアセットです！
ささくれをニッパーで切るときれいに切れるのでおすすめです！
5.手を荒れさせない！対策
食器洗いのときのゴム手袋
水に触れない、食器用洗剤を手につけないのが大切です！
なるべくゴム手袋をして食器洗いをするのがおすすめです！
6.明日のきれいをつくる夜の念入りなケア🌙
私の夜のハンドケアの手順をご紹介します！
※あかぎれや切れているところはあらかじめワセリンで保湿しておきます！ハンドクリームは直接傷口には塗りません。
①ネイルクリーム
ネイルクリームで爪を保湿します！
②ネイルオイルでさらにケア
ハイポニキウムにオイルを与えることで爪のピンクの部分が伸びて爪が縦長になる効果があります！
③仕上げにハンドクリーム！
ハンドクリームを手のひらにのせて、
手で包みこんでハンドクリームを温めてから
手全体にマッサージするように塗り込んでいきます！
※手で温めることで浸透率UP！
④そして最後にナイトケア手袋🧤！！
ナイトケア手袋でベタベタが布団につくのを防ぎ、しっかり手に浸透させます。
私は百均のナイトケア手袋を使っていますが、
シルクのナイトケア手袋も人気みたいです✨
ハンドマッサージ
ハンドマッサージで指にむくみがとれ、細くなります！
ハンドクリームを塗るときだけでなく、ふとした時に少しマッサージをするだけで手にいいです。
+αの手が綺麗に見える所作のコツ
常に指先を揃えるのは基本です！
コップを持つとき、何かを取るとき、日常でしっかり意識してください！
この記事がとても参考になったのでぜひご覧ください！
ここまでご覧いただきありがとうございます✨🙇🏻♀️
参考になれば嬉しいです！他の記事もよろしくお願いいたします🙇🏻♀️🙇🏻♀️😊
ではまた！
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