ADHDはとにかく動作がうるさい
りりあんぬです。
今回もいきなり他の記事の引用からはじまりますが、ご了承ください。
はい。私が一番彼に指摘されるやつです。
とくに家の中での足音については、厳しく叱られています。まわりのおうちに迷惑だからね…。
自分的にはそんなに大きな足音を立てているつもりはないのですが「バタバタ歩かないでね～」とよく言われるので、大きな足音で歩いているんでしょう…。きっと。
「動作が終わるまで手や足を添えていない」ことで起きやすいです。「放り投げる」ように動くことで、音が雑になり不快に感じさせる音になってしまいます。物を動かすときは、最後まで手の力を添えましょう。
はい…。すみません…。気を付けます。
この辺は【わかってるんだけど、できない】系ですね…。
常に気を張っていれば、きっとできることなんだろうけど、そのね～【常に気を張っている】というのがまたADHDには難しい。
動作をゆっくりにしてみようかな！？歩くのとか。そしたら少しは音が小さくなるかもね。