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ADHD

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ADHDについて、自分の描いた記事をまとめています。
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2020年10月の記事一覧

コロコロ変わるADHD

ADHDタイプは集中力が続かない、落ち着きがない、じっとしていられないなどの特性がある。気持ちや考えがコロコロ変わるので周りをイライラさせ、思い込みが強くて早合点が多く、何ごとも突っ走ってしまいがち。たとえていえば「狩猟民族」タイプだ。 いきなり引用ですみません…。今日はADHDのコロコロ変わる 特徴について書いていきたいと思います。 私はよく彼に「さっきと言ってることが違う!」と叱られることがあります。真剣な話をしていればしているほど、そうなることが多いです。 途中で

ADHDを言語化する難しさ

ADHDの記事を書いていて、思うのですが、ADHDの思考回路とか感覚を説明するのってめちゃくちゃ難しくない? っていうか言葉説明して伝わるものなのかどうか不明すぎる。 頭がザワザワしない人に「頭がザワザワして苦しい」と言っても「は?どういう状況?」ってならない? 逆に「どういう状況?」って聞かれても(エッ…頭がザワザワする以外の何物でもないんだけど…むしろザワザワしてないってどういう状態!?)ってなっちゃうし…。 根本的な思考の構造や感じ方や、感覚の差異は言葉で説明する

エルサに重ねるADHDの自分~アナ雪に見る生きづらさとの向き合い方~

最近、アナと雪の女王を見返しました。(ディズニープラス万歳!) ※超今更なのでないとは思いますが、この記事はネタバレを含みます。 1.アナと雪の女王 あらすじ アレンデール王国の姉妹のプリンセス、エルサとアナ。二人はとても仲良しでした。エルサには生まれつき氷を操る魔法の力がありました。ある日、エルサは不慮の事故で大事な妹のアナを、魔法の力で傷つけてしまいます。トロールの魔法の力でアナは一命を取り留めたましたが、エルサの魔法についての記憶をすべて消されてしまいます。エルサ

ADHDとメルトダウン?パニック発作?

メルトダウン…ADHD界隈で最近知った言葉です。 ADHDでいうメルトダウンってなんだろう?と思って調べてみたらいわゆる「パニック」状態 のことみたい。 発達障がいの人が情報や状況を処理しきれず、パニック状態に陥ることをメルトダウンと呼んでいるらしい。 女性に多いのが ①呆然として何も手につかなくなる ・フラッシュバック、過呼吸発作などを起こす ・激しく泣いたあと、うつ症状が何週間も続く etc… だそうです。ほわ~。心当たりしかない。 ちなみにメルトダウンのきっ

ADHDと眠気とストレス

皆さんこんにちは。寝不足なのに脳みそ過活動なりりあんぬです。 ADHD当事者の皆さん、日中眠くないですか?私は眠いです。 眠い~というと「昨晩眠れなかったの?」とか聞かれますが、 関係なく眠い。ちなみに昨日は10時間くらい寝たぞ。みたいなことがしょっちゅうあります。 ぶっちゃけ「あれ…わたしまじでなんか他の子たちとちがくね?やばくね?」と思った一番のきっかけって、不注意よりなにより眠気でした。 教育スパルタな家庭に育ったため、思春期にまとまった睡眠時間を確保するのは